تمام مطالب دسته بندی : مقالات
چرا برنامه‌ریزی های ما هیچوقت عملی نمی شود؟

چرا برنامه‌ریزی های ما هیچوقت عملی نمی شود؟

  یادمه چندسال پیش که دانشجوی دانشگاه شیراز و البته دانشکده مجازی بودم، یه روز برای اینکه بازدهیم بیشتر بشه و به کارهای بیشتری برسم نشستم برای خودم برنامه ریزی کردم که روزها چه ساعت هایی چه کارهایی بکنم. اما مثل اکثر آدما نتونستم به اون برنامه عمل کنم و باعث شد کمی عزت نفس خودم رو پایین بیارم؛ چون به خودم می گفتم ببین نتونستی یه برنامه رو درست پیش ببری، انتظار داری کارای بزرگ تر بکنی؟ تو همینم موندی! الان که با خودم فکر می کنم می بینم چقدر من بی اطلاعات بودم و کاملا طبیعی بود که اون برنامه جواب نده. چون به این شکل بود: ساعت ۱۰ بیدار میشم. ساعت ۱۱ درس می خونم تا ۱ […]

توسعه فردی: خوان ششم توسعه فردی(عملگرایی)

توسعه فردی: خوان ششم توسعه فردی(عملگرایی)

پدر و مادر من هر دو روانشناس هستند و در کارشون هم خبره و با سابقه هستند. اسفندماه سال ۹۶ بود که این ایده به سرم زد که یک وبسایت راه اندازی کنم تا هم خودم اطلاعاتی که دارم رو روی این سایت بذارم، هم پدر و مادرم محصولات آموزشی برای مخاطبینشون تهیه کنند و برای فروش روی سایت بذارند. پس من قلم و کاغذی برداشتم تا برای ایده هایی که میشه در این سایت پیاده سازی کرد بارش فکری کنم و به یه سری ایده خوب برسم که در تصویر زیر کاغذی که این ایده ها رو روش نوشتم می تونید ببینید.   وقتی که درحال نوشتن این ایده ها بودم، فکری به سرم زد که باعث شد دیگه […]

توسعه فردی: خوان پنجم توسعه فردی (باور به خود)

توسعه فردی: خوان پنجم توسعه فردی (باور به خود)

چندین بار این جملات رو شنیدی؟   به خودت باور داشته باشد   تو می تونی هرکاری بکنی   فقط کافیه خودتو باور کنی فکر می کنم به صورت مستقیم و غیرمستقیم هزار دفعه این عبارات و جملات رو شنیدی. ولی آیا پیش خودت فکر کردی که اینا یعنی چی؟ یا تا حالا اقدامی هم برای عملی کردن این جملات انجام دادی؟ در این مثاله در مورد اولین سوال یعنی"اینا یعنی چی؟" صحبت می کنم. قبلش این ویدئوی کوتاه رو ببین!   http://aamooze.com/wp-content/uploads/2019/01/پرواز-مرغ.mp4 در کنار اینکه خیلی ویدیوی باحال و خنده داری شده ( دم سید جلال بابت این صداگذاری باحال گرم)، باید به این نکته هم توجه کنیم که این خانم مرغِ که با این قدرت پرواز می کنه، [...]
توسعه فردی: خوان چهارم توسعه فردی(احساس ارزشمندی)

توسعه فردی: خوان چهارم توسعه فردی(احساس ارزشمندی)

در هفتمین روزی که در مورد توسعه فردی دارم صحبت می کنم، می رسیم به یکی دیگه از خوان های مهم توسعه فردی که قبلا در موردش صحبت کردم و حتی یک محصول تصویری رایگان هم در این مورد روی سایت گذاشتم. هرچی جلوتر میرم و در مورد توسعه فردی می نویسم بیشتر متوجه میشم که چقدر این مراحل و نکات به هم متصل هستند و میشه کل مشکلات و مسائلی که توی زندگیمون داریم رو به این هفت خوان ربط بدیم. این جمله خیلی معروف رو حتما شنیدید: تا خودت رو دوست نداشته باشی نمی تونی دیگران رو هم دوست داشته باشی یا باید خودت رو دوست داشته باشی تا دیگران هم دوستت داشته باشن   از مجموع این [...]
توسعه فردی: خوان سوم توسعه فردی(مایندست)

توسعه فردی: خوان سوم توسعه فردی(مایندست)

یافتم! یافتم! چندوقت پیش وقتی داشتم برای کارگاه مادربرد پیشرفت آماده می شدم و دنبال مطالب علمی جدید می گشتم، به این نقطه رسیدم. دقیقا مثل ارشمیدس که وسط وان حموم فهمید باید چطور مسئله ای که سال ها همه دنبال حلش بودن رو حل کنه! من با مایندست یا طرز فکر یا اسم دیگه اش "نگرش ذهنی" آشنا بودم و تدریسش هم می کردم ولی به این دید تاحالا بهش نگاه نکرده بودم. تاحالا به این دید که می تونم درموردش ساعت ها حرف بزنم نگاه نکرده بودم. می دونم الان گیج شدید چون ناواضح دارم حرف میزنم! الان بهتون می گم اینجا چه خبره ...   روان شناسان کاردرست مدت زیادی نیست که دارن روی مقوله مایندست کار [...]
1 2 3 7